बाल झड़ने से रोकने के घरेलु उपाय-How to Stop Hair Fall In Hindi

हेलो दोस्तों upachargyan .com में स्वागत है। क्या आप बाल झड़ने यानि  हेयर फॉल (Hair Fall ) से परिसान हो टेनसन मत लो इस पोस्ट में बतानेवाला हु बाल झड़ने कैसे रोके घरेलु उपाय (Hair Fall kaise roke Gharelu Upay).How to stop Hair fall in hindi.

Hair Fall

आज का लड़का या लड़की का सबसे बड़ा प्रॉब्लम है बाल झड़ना यानि Hair Fall .बाल झड़ना किसका ज्यादा झड़ना नहीं तो कम झड़ना ,ऐज नहीं होते ही गांजा पन हो जाता है। बाल झड़ना यानि hair fall बहत सारे कारन होता है सारे जानकारी देंगे और आपको बताएंगे कैसे बाल झड़ना रोके उपाय? (How to controll hair fall in hindi),बाल झड़ने का कारन ?(Hair fall Reason in hindi). 

Hair Fall

 बालो झड़ने कैसे रोके घरेलु उपाय (Balo jhadne rokhne ka gharelu upay )

दोस्तों बाल झड़ना रोखने के लिए खुद को केयर लेने से बाल झड़ना रोक सकते हो। आपको  में घरेलु उपाय बताऊंगा। 

टिप्स -1 : प्याज का रस (Onion Juice for hair fall )

Onion Juice

 

आपको नहीं पता होगा प्याज का रस बाल के लिए कितना फायदेमंद है। प्याज का रस लगाने से बाल मजबूत होगा और बालो को झड़ने से रोकेगा। रोज़ 2 -3 बार लगाने से बाल झड़ना रोख सकते हो। 

टिप्स -2 : बालो में सरसों ,नारियल तेल लगाए (Coconut oil for hair fall ) 

Coconut Oil

बाजार में अलग अलग ब्रांड तेल मिलता है  हम अलग अलग  ब्रांड का तेल और खुले तेल लगाने से बाल झाड़ता है इसलिए एक ही ब्रांड का सरसों ,नारियल तेल लगाए  जैसे की बाल  मजबूत ,घना और बाल नहीं झाड़ेगा। और तेल लगाके अच्छा से मालिश करे।

टिप्स -3 : अमला और अलोवोरा का यूज़ करे (Amla and Aleovera for Hair Fall )

Aleovera

Amla

 

एलोवेरा ( Aleovera ) और अमला बाल झड़ना रोखने के लिए फायदेमंद होता है। एलोवेरा नेचुरल ग्रोथ (Natural Growth)मदत करता है और अमला में काफी सारे विटामिन -c बालो के लिए फायदेमंद होता है। 

टिप्स -4 :दही और निम्बू का रस लगाए (Curd and Lemon for Hair Fall )

Lemon

 

दही और निम्बू का रस डेंड्रफ (Dendruff ) दूर करता है और हेयर कंडीशनर्स (Hair Conditioners ) तरह काम करता है। एक कोटरे दही में निम्बू का रस मिलाके दिन में 2 -3 बार लगाने से बाल झड़ना रोख सकते हो। 

टिप्स -5 :स्काल्फ में तेल से मालिश करे 

 

सयद आप नहीं जानते होंगे बालो में ब्लड सर्कुलेशन (Blood Circulation )अच्छा से नहीं होने से बाल झड़ने का मैन कारण  इसलिए दिन में या हप्ते में 2 -3 बार अच्छा से मालिश करे। 

टिप्स -6 :अंडे ,सहद और ओलिव ओइल (Egg ,Olive oil ,and honey for hair fall )

 

अंडे में प्रचुर परिमाण में सल्फर (Sulpher),फ़ास्फ़रोस (Phosphorous),Selenium ,Iodine ,Zinc ,और protin है जो की बालो बढ़ने में मदत करता है। 

एक अंडे ,सहद और ओलिव आयल (Olive Oil) मिक्स करके बालो में सम्पू जैसा कुछ समय तक लगाके रखना है बाद  धो लेना है ऐसा करते ही आपकी बाल झड़ना बंद हो जायेगा। 

टिप्स -7 :ग्रीन टी (Green Tea for hair fall stop )

green Tea

 

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट  (antioxident) होता है जो की बाल बढ़ना में मदत करता है। 

 

ग्रीन टी बनके ठंडा करना है अब ग्रीन टी को स्काल्फ (scalf ) लगाके अच्छा से मालिश करना है आपकी बाल झड़ना बंद हो जायेगा। 

टिप्स -8 :बिट का जूस (Beetroot Juice)

Beetroot Juice

 

बीट में vitamin -स,और B6 ,folate ,Manganese ,betaine ,और potassium रहता है जो की बालो बढ़ने में मदत करता है। 

बिट को पेस्ट करके स्काल्फ लगाने से बाल बढ़ने लगेगा। 

टिप्स -9 :टेंशन ना लेना 

Tension

 

टेंशन लेने से बाल झड़ने का मेन कारन होता  इसलिए कोई भी टेंशन हुआ सो जाना चाइये है। 

टिप्स -10 :बायम करना (Excercise for hair fall stop )

Excercise

 

Excercise रोज़ करने से blood circulation ,सरीर अच्छा रहेगा और बाल झड़ने में रोकेगा।

बाल झड़ना कारण (Reason of Hair Fall )

बाल झड़ना एक ही कारण नहीं होता है बहत सारे कारण होता है।

1 . विटामिन का प्रयाप्त ना मिलना :

 सब जानते है सरीर के लिए विटामिन कितना महत्व होता है अगर आपका विटामिन कम है बाल झड़ने लगेगा। 

2. अलग अलग sampoo,Soap  यूज़ करने से 

ज्यादातर लोग कभी एक ही ब्रांड का सम्पू(Sampoo ) या साबुन (Soap )यूज़ नहीं करते है। अगर आप हर बार अलग अलग ब्रांड का सम्पू यूज़ करते हो बाल झड़ने का सम्भाबना होता है। 

3 . डेंड्रफ (Dendruff ) होना 

अगर आपकी बालो में ज्यादा डेंड्रफ (Dendruff ) है तो आपकी बाल झड़ने लगेगा। 

4 . टेंशन (Tension )लेने से :

अगर आप ऑफिस काम या और कसी भी काम के लिए टेंशन लेते हो तो आपकी बाल  झड़ने लगेगा। 

5. स्टाइलिश (Stylish) करने से 

अगर आप बालो को बहत अच्छा देखने के लिए कलर (Color )करना ,जेल (Jel ) लगाना ,हेयर एक्स (Hair wax )करने से आपकी बाल जहदने लगेगा। 

6. खाना ठीक से सेबन नहीं करने से 

ज्यादातर लोग जंक फ़ूड (Junk food)खाने से घर में खाना ठीक से नहीं खाते है। जंक फ़ूड (Junk food )ज्यादा खाने से बाल झड़ना सुरु होता है। 

7 . स्कॉफ इन्फेक्शन (Scalf infection)

स्काल्फ इन्फेक्शन (Scalf infection) बाल झड़ना मुख्य कारण होता है जड़ी डॉक्टर से देखना है। 

8 . pregnancy का टाइम 

Pregnancy का टाइम में महिला का बहत hormone बदलाब होने से बाल झड़ने लगता है।

Hair fall rokne ke liye kya khaye

अगर आप खाना ठीक से खाना और प्रोटीन खाना खाने से बाल झड़ना बंद कर सकते हो। 

 

हेयर  फॉल (Hair fall )रोखने के लिए पलंग साग ,गाजर ,हरे सब्जी ,केला ,बिट ,अंडे ,और प्रोटीन खाना।

Conclusion :

दोस्तों आपको में बाल झड़ना रोखने का घरेलु टिप्स (Hair Fall Stopped Home Remedies tips ),बाल झड़ने का कारण (Hair Fall main cause )बताये। उम्मीद है आपको बालो झड़ना कैसे बंद करे सभी टिप्स (Bal jhadna kaise band kare gharelu tips )पता चल गया होगा। इस पोस्ट [आपकी परिबार  साथ और दोस्तों  के साथ जरूर शेयर करे।

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